Categorie: Gezondheid

The Power of the Walk-in Shower!

De kracht van de inloopdouche – het belang van persoonlijke zorg op elke leeftijd

Geschreven door Stannah op 15/12/2018

Naarmate we ouder worden is in bad gaan niet meer zo vanzelfsprekend als wanneer we jonger zijn. Het is moeilijker om op een veilige en stabiele manier in en uit het bad te stappen. Het is niet voor niets dat de badkamer één van de plekken is waar de meeste valongelukken thuis gebeuren. De gevolgen […]

Ontdek hier meer over
Hallux valgus – wat is het, en hoe is de voetknobbel te voorkomen of te behandelen?

Hallux valgus – wat is het, en hoe is de voetknobbel te voorkomen of te behandelen?

Geschreven door Stannah op 10/12/2018

We hebben allemaal wel eens van een knobbel op de voet gehoord, en misschien kampen we hier zelf ook mee maar voelen we ons beschaamt om het er over te hebben. Als dat het geval is, maakt u zich vooral geen zorgen; u bent zeker niet de enige! Onze voeten geven ons stabiliteit en zijn […]

Ontdek hier meer over
Hoe zijn onze eetgewoontes in de afgelopen 50 jaar veranderd?

Voeding: Hoe zijn onze eetgewoontes in de afgelopen 50 jaar veranderd?

Geschreven door Stannah op 10/12/2018

De wereld is de afgelopen 50 jaar sterk veranderd. Globalisering, technologische vooruitgang, veranderende relaties tussen mannen en vrouwen en klimaatverandering hebben een enorme invloed gehad op onze manier van leven. Maar hoe zit dit wanneer we het over onze eetgewoontes hebben? Hoe heeft onze veranderende levensstijl en de moderne wereld ons eetpatroon beïnvloed? En zijn […]

Ontdek hier meer over
uitgeruste man

Vermoeidheid bij ouderen: bekijk hoe u uw energie en vitaliteit verbetert

Geschreven door Stannah op 10/12/2018

Evenwichtsverlies, wat u moet weten over uw evenwicht en uw gezondheid. Naarmate we ouder worden zijn we vatbaarder voor bepaalde ziekten, hierdoor kunnen we ons snel vermoeid voelen. Vermoeidheid is echter geen ouderdomskwaal zoals vaak wordt gedacht! Tenzij chronische pijn uw vermoeidheid veroorzaakt, zijn er wel degelijk dingen die u kunt doen om uw energieniveau […]

Ontdek hier meer over
Vitamine D-tekort: voeding en zon om ons gezond te houden

Vitamine D: voeding en zonneschijn om ons gezond te houden

Geschreven door Stannah op 21/08/2018

Ongeveer 40 tot 60% van de Nederlanders en 88% van de wereldbevolking heeft een tekort aan vitamine D. Deze percentages laten ons zien dat ruim het merendeel van de wereldbevolking en ruim het merendeel van de Nederlanders een tekort heeft aan vitamine D. Wellicht komt het voor u als een verrassing dat de Nederlanders hier […]

Ontdek hier meer over
oudere in veilige thuisomgeving

Checklist: Zo kunt u veilig thuis blijven wonen

Geschreven door Stannah op 07/08/2018

Vindt u het fijn in uw eigen huis? Dan wilt u waarschijnlijk niets liever dan zo lang mogelijk in uw eigen vertrouwde omgeving blijven. Naarmate u ouder wordt, kunnen er wel wat ‘obstakels’ en ‘valkuilen’ zijn. Zo is de kans op vallen groter en bent u misschien minder vitaal waardoor huishoudelijke taken en traplopen lastiger […]

Ontdek hier meer over

Hoe verbetert zwemmen ons evenwicht?

Geschreven door Stannah op 02/08/2018

We weten allemaal dat weinig lichaamsbeweging het risico verhoogt op levensbedreigende gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker. We horen echter veel te weinig over dat wanneer we ons evenwicht verbeteren, we een grote bijdrage leveren aan valpreventie. Helemaal wanneer we ouder worden. Recent onderzoek heeft aangetoond dat zwemmen en watergymnastiek de beste vormen van lichaamsbeweging […]

Ontdek hier meer over
Parkinson maakt een simpele taak zoals het drinken van een glas water gecompliceerd.

Wereld Parkinson Dag: het effect van Parkinson op onze evenwicht en mobiliteit

Geschreven door Stannah op 04/04/2018

Heeft u ooit stil gestaan bij hoe uitdagend het drinken van een glas water voor iemand die Parkinson heeft kan zijn?  Op Wereld Parkinson dag staan we stil bij de ziekte van Parkinson, en denken we misschien ook meer na over onze eigen gezondheid. Genoeg water drinken is bijvoorbeeld essentieel voor onze algemene gezondheid. Maar […]

Ontdek hier meer over